 |
| kliknij by powiększyć |
Jedna z koleżanek w pracy zauważyła o mnie zasilenie w okolicach kostek. Zasugerowała mi, żebym skontrolował sobie cukier, ponieważ widziała takie zasinienie u osoby chorującej na cukrzyce. Kupiłem wiec gleukometr i zacząłem robić pomiary. W sumie już po pierwszych dniach było widać, że wartości cukru są zawyżone. Nie są jednak bardzo wysokie. Nie jestem zwolennikiem leczenia się samemu za pomocą google, ale interpretacja twardych wyników, znając ustalone przez WHO (Światową Organizację Zdrowia) wartości, nie jest specjalnie trudne. I niestety okazało się, że mam stan przedcukrzycowy. Nie jest to oczywiście tragedią, ale należy temat kontrolować i bardziej uważać co się je - czyli należy ograniczyć do minimum wszystko co dobre, a za to można jeść to co powszechnie uznawane jest za zdrowe, czyli warzywa i owoce. Podwyższony cukier ma zapewne u mnie również związek z moją otyłością. Zgubienie kilku (tak naprawdę kilkudziesięciu) kilogramów pewnie wpłynęłoby pozytywnie na wyniki pomiarów. Gdy miną trzy tygodnie skontaktuję się z lekarzem pierwszego kontaktu przedstawiając mu wyniki pomiarów. Wtedy to lekarz podejmie decyzję odnośnie dalszego postępowania.
